 Dieta Dukan: Ce-am mancat azi, topic de discutii pentru cele care tin dieta Dukan vis-a-vis de meniur |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
Forum pentru femei - eLady.ro > Diete si regimuri de slabire > Diete si regimuri de slabit > Dieta Dukan  |
 Apr 10 2013, 12:02 PM
Post
#1
|
|
|
Fondator eLady.ro  Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5  |
Topic de discutii pentru cele care tin dieta Dukan vis-a-vis de meniurile zilnice.
Aici vom scrie ce anume am mincat in fiecare zi. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) |
 |
 
|
|
Apr 11 2013, 03:51 PM
Post
#2
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Bun, incepem "distractia"
MD: cafea si doi cremvursti. Prinz: pui la rotisor cu mujdei simplu (fara uleiu, doar usturoi pisat, apa clocotita ca sa nu am arsuri si putina sare). Si o cana de ceai pentru tranzit usor. Cina: un ou fiert moale. |
|
|
|
|
Apr 12 2013, 02:53 PM
Post
#3
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Ziua doi
mic dejun: cafea prinz: vita la gratar cina: cred ca o sa imi fac niste surimi pe gratar |
|
|
|
|
Apr 15 2013, 10:34 AM
Post
#4
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
Eu am inceput ieri (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Diana, vad ca nu mentionezi deloc de taratele de ovaz (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Ai grija, ca sunt obligatori!!! In plus mi se pare ca te infometezi. Mananci foarte putin (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Meniul de ieri: MD - un iaurt mare, 0.1% grasime + 1.5 linguri tarate de ovaz si doi cremvursti de pui P - 5 felii sunca de curcan + o cafea fara zahar si fara alte adaosuri C - 3 pulpe inferioare de pui, fara piele, gatite in punga (doar condimentate si fara ulei), la cuptor Apa: nu am contorizat, dar sigur a fost peste 1.5 litri Miscare: am fost in drumetie pe dealurile din jurul orasului, timp de 7 ore si jumatate. Urcus si teren accidentat. Azi: MD - un iaurt mare, 0.1% grasime + 1.5 linguri tarate de ovaz P - doi cremvursti de pui, doua oua fierte si doua felii sunca de curcan C - pui gatit la punga, in cuptor, fara piele This post has been edited by Teocris: Apr 15 2013, 10:35 AM |
|
|
|
|
Apr 15 2013, 11:33 AM
Post
#5
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Ba nu maninc deloc putin! Deocamdata nu am gasit tarite de ovaz, am in plan sa merg la un alt magazin si le "inlocuiesc" cu ceai de slabit care elimina constipatia.
Eu pe 13 am dat-o in bara, am avut musafiri la gratar si am gustat si niste cartofi la cuptor (IMG:style_emoticons/default/omg.gif) da, stiu, sint o nesimtita! Dar de prajitura nu m-am atins! ... Macar atit! Ieri: dimineata: iaurt prinz: piept de pui la gratar seara: macrou la cuptor cu zeama de lamiie. Apa beau si eu, o tona, cred ca ieri am baut mai mult de 3 litri (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Azi cred ca o dau si eu pe cremvursti (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Deocamdata am la activ numai cafeaua, m-am culcat ieri foarte tirziu si nu mi-e foame deloc . (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) |
|
|
|
|
Apr 16 2013, 10:58 AM
Post
#6
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
MD - o pulpa superioara si 1/4 piept de pui despielitate, gatite in punga la cuptor +o cana ceai de menta fara adaosuri
P - un iaurt mare + 1.5 linguri tarate de ovaz C - file de hering afumat + o pulpa superioara de pui gatit la punga |
|
|
|
|
Apr 17 2013, 11:50 AM
Post
#7
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
MD - pizza conforma (1 ou+1.5 linguri tarate de ovaz+2 felii sunca de curcan+1 lingura branza degresata) si 1 cana ceai Sveltaflor
P - un iaurt mare si doua bucati de friptura de pui la punga C- mancarica de ficatei cu ceapa (ficat de pui, ceapa, putina apa si condimente) De dimineata aveam cu 2 kg mai putin (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Mai am 3 zile de atac (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
|
|
Apr 17 2013, 11:59 AM
Post
#8
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Esti tare! (IMG:style_emoticons/default/aplauze.gif) Bravo!
Eu nu m-am cintarit, vreau sa treaca 10 zile si dupa aia (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Ieri: piept de pui, ceai, cafea, iaurt. ot nu am gasit tarite! (IMG:style_emoticons/default/omg.gif) |
|
|
|
|
Apr 17 2013, 12:08 PM
Post
#9
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
La noi are si la magazinul de cartier (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Vrei sa-ti cumpar eu si sa-ti trimit?
|
|
|
|
|
Apr 17 2013, 12:25 PM
Post
#10
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Nuuuu, trebuie doar sa merg la un alt magazin la care inca nu am ajuns (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Esti o dulce, ca intotdeauna, oricum! (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
|
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 14th November 2024 - 01:07 AM |